たくさん食べても罪悪感なし!?東海エリアの和食ブッフェ5選

たくさん食べてもヘルシーな和食は、「日本に生まれてよかった！」と思わせてくれるもの。東海エリアには、ハイクオリティな和食店がたくさんある。今回はとっておきの5店をご紹介。

腕自慢の“ばぁば”たちが家庭の味を披露する

「たまごのがっこう ばぁば'sつくりかたごはん」(愛知県豊橋市)

味付けゆで玉子の｢タマゴロウ｣が運営する総菜バイキングの店。「ランチバイキング」(70分1480円)では、地元の＂ばぁば＂たちが腕を振るう、昔懐かしい味の家庭料理が楽しめる。敷地内にある直営スイーツ店の特製ロールケーキやプリンなどは食後におすすめだ。

【食べ放題データ】「ランチバイキング」(70分)

時間：各日11:00～14:30(最終入店14:00)/料金：1480円、小学生750円、3歳以上380円、3歳未満は無料/スタイル：ブッフェ式/メニュー数：約40種(炒め物、煮物、和え物、肉・魚料理ほか)/予約可※予約がベター

彩り豊かな旬の野菜がたっぷり食べられるおばんざい

「cafe 一来果(かふぇいちらいか)」(名古屋市天白区)

野菜を中心に旬の食材にこだわったメニューが自慢の「cafe 一来果」。「ランチブッフェ」(1290円)では、日替りの選べる1品を注文で、おばんざいが食べ放題になる。大皿に盛り付けられた料理は、1度品切れになると同じものが出てこないので要注意！夜は、昼よりバージョンアップした肉や魚のメニューが登場するのでチェックしておこう。

【食べ放題データ】「ランチバイキング」(制限時間なし)

時間：11:00～15：00(LO14:30)/料金：1290円、小学生880円、3歳以上430円、3歳未満は無料/スタイル：ブッフェ式/メニュー数：約30種(サラダ、煮物、カレーほか)/予約可※予約がベター

香ばしい味噌の香りが食欲をそそり、ご飯も進む!

「味噌料理・自然食ビュッフェ 伝」(愛知県西尾市)

1861(文久元)年創業の醸造元、「はと屋」直営の味噌料理のレストラン。「ランチブッフェ」(1580円、土曜・日曜・祝日は 1680円)では、3年間熟成させた味噌が味の決め手の味噌おでんをはじめ、田楽や天ぷらなど野菜をふんだんに使ったおばんざいが約50種そろう。「みそドリア」などの洋食もあり、子どもからも人気だ！

【食べ放題データ】「ランチブッフェ」(80分、LO30分前)

時間：11:00～14:30(受付終了14:00)/料金：1580円、小学生990円、3歳以上540円、70歳以上1380円、土曜・日曜・祝日は1680円、70歳以上は1380円/スタイル：ブッフェ式/メニュー数：約50種(味噌おでん、煮物、麺類、ソフトクリームほか)/予約不要※10～20人の団体は平日のみ1日1組まで受付

鮮魚店ならではの新鮮魚介におばんざいをプラス！

「魚太郎・蔵のまち」(愛知県半田市)

知多半島の4つの漁港で競り権を持つ「魚太郎」では、鮮魚店ならではの新鮮な海の幸が堪能できる。ランチの「おばんざい食べ放題」(1706円)では、「本日の刺身定食」など選べる1品の注文で、屋台コーナーのおばんざいが食べ放題に。デザートやコーヒーもあるので、コースを食べたような満足感を得られるのもポイントだ。

【食べ放題データ】「おばんざい食べ放題」(90分)

時間：11:00～15:00(LO14:00)/料金：1706円/スタイル：ブッフェ式/メニュー数：日によって異なる(玉子焼き、煮物、揚げ物ほか)/予約不要

地産地消にこだわった和洋折衷料理

「レストラン 勾玉亭(まがたまてい)」(三重県伊勢市)

この店の「ランチブッフェ」(1620円)は、三重県の食材を満喫するのにぴったり！野菜は地元産を中心に、魚は三重県の錦や有滝などの漁港から入荷したものを元に、料理長がその日の材料に合わせてメニューを決める。そのためサメやシイラなど、普段目にしない食材を使用した料理が登場することもあるとか。名物の｢伊勢うどん｣も外せない一品だ。

【食べ放題データ】「ランチブッフェ」(90分)

時間：11:00~14:30(最終入店13:45)/料金：1620円、小学生864円、4歳以上432円、3歳以下は無料/スタイル：ブッフェ式/メニュー数：約30種(刺身、伊勢うどん、手こね寿司、煮物ほか)/予約可※予約がベター。11:00～12:30、12:45～14:15のみ可

東海ウォーカー編集部