体の中からキレイに！ランチで野菜がしっかりとれる梅田の自然派ヘルシーカフェ3選

彩りも鮮やかな新鮮野菜や玄米など、品数が豊富なヘルシーランチがそろう落ち着いた空間のカフェを案内！＜※情報はウォーカームック 一日中使える梅田の朝昼晩！より＞

Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店

ナチュラル＆オーガニックコスメのセレクトショップ「コスメキッチン」が手がけるカフェレストランの関西第1号店。いずれのメニューにも厳選野菜や発酵食品がたっぷりで、食べるほどにキレイになれそう！

六白黒豚の薬膳風“温活鍋”(1490円・右奥)や彩り野菜のVEGEパフェ(1296円・左)なども。

キッズコーナーを備えたスペースもある。

■Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店＜住所：大阪市北区梅田1-13-13 阪神梅田本店3F 電話：06-6345-2569 時間：10:00〜20:00、金土10:00〜21:00(LO各30分前) 休み：不定休 席数：128席 タバコ：禁煙 駐車場：なし アクセス：阪神梅田駅よりすぐ、またはJR大阪駅より徒歩3分＞

玄米＆やさい食堂 玄三庵 西梅田店

島根の減農業の玄米と産地直送の無農薬野菜を使ったカフェメニューが並ぶ。ランチタイムには7割の客が注文するというのが「39品目の健康定食」。39品目以上の食材をバランスよく味わえる、体が喜ぶ健康定食が魅力だ。

メインと野菜のおかず3品は毎日替わる、こだわりが詰まったメニュー。

■玄米＆やさい食堂 玄三庵 西梅田店＜住所：大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第1ビル1F 電話：06-4795-2215 時間：11:30〜22:00(LO21:30)、ランチ11:30〜15:00 休み：日曜 席数：36席 タバコ：禁煙 駐車場：90台(30分/300円) アクセス：各線梅田駅と地下で直結＞

旬穀旬菜

ロート製薬直営店がリニューアルし、店内にデリカフェが誕生。体が求める栄養とバランスを研究した「ロートレシピ」のデリ約10種がショーケースに並び、各デリには「保湿・美肌」など「バロメーター」が表示される。

各デリには「美肌・保湿」「冷え対策」など、期待できる「バロメーター」が表示される。

■旬穀旬菜＜住所：大阪市北区大深町3-1 グランフロント大阪北館6F 電話：06-6359-3072 時間：デリ11:00〜15:00、17:00〜21:00、土日祝11:00〜21:00(LO)、レストラン11:00〜15:00(LO14:00)、17:00〜22:00(LO21:00)、休み：ディナーのみ第1・3月曜(祝日の場合翌日) 席数：70席 タバコ：禁煙 駐車場：グランフロント駐車場330台(600円/60分、以降300円/30分) アクセス：JR大阪駅より徒歩3分＞

編集部