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自己管理し切れなかった。 [ 03-05-12 ]
★★★( 43才、主婦・パート、女 ) |
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アトキンスは強烈なので、「もどき」にアレンジして
４～５ヶ月で１９キロ痩せました。
特に最初の８キロはあっという間に痩せました。
それからが減りが遅くてじりじりしましたが、
諦めずに続けた効果に満足しています。
[ 06-12-24 ]
★★★★★( 38才、自営・自由業、男 ) |
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食材を選んで調理するのでメンドクサイです。 [ 03-01-29 ]
★★★( 32才、会社員、女 ) |
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もともと肉が好きなのでこの方法はあってるかも。気長に続ければ減っていきそうです。昨日も焼肉で肉と野菜だけたべたけど、増えてなくてびっくりです。 [ 06-08-28 ]
★★★★( 38才、主婦・パート、女 ) |
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食べちゃいけないものが結構あるので、めんどかったです＞＜ [ 06-07-10 ]
★( 21才、大学・短大生、女 ) |
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２０代向けなきがします。代謝が落ちてくるとあまり効果がないような。。。 [ 06-04-14 ]
★★( 33才、会社員、女 ) |
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けっこう気軽にできるのに、効果はでやすいと思います。 [ 02-10-29 ]
★★★★( 29才、会社員、女 ) |
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低インシュリンダイエット
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