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★お酢ドリンク
・飲みにくいタイプも多いです。(女32才/会社員/08-01-11)
★ボディバイブレーション
・どうにも気持ち悪くなります・・。(女43才/主婦・パート/08-01-11)
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| ダイエット法詳細 |
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 お酢ドリンク |
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疲れを癒す効果があることで知られているお酢には、食べ過ぎたときに感じるだるさを改善する作用もあります。激しい運動をしたときたまる疲労物質と、摂取した栄養分をエネルギーに変える過程で出てくる燃えカスは、どちらも同じ｢乳酸｣。この乳酸が疲労感の原因になっています。お酢に含まれる酢酸･クエン酸が、栄養分からエネルギーを作る代謝を活性化し、乳酸の生成をブロックしてくれるので、これらの疲労感が改善。疲れ知らずの毎日で、元気に体を動かしましょう
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