 |
 |
★お酢ドリンク
・飲みにくいタイプも多いです。(女32才/会社員/08-01-11)
★ボディバイブレーション
・どうにも気持ち悪くなります・・。(女43才/主婦・パート/08-01-11)
|
|
 |
|
|
|
 |
| ダイエット法詳細 |
|
 低インシュリンダイエット |
|
|
|
飲食によって血糖値が上がると、インシュリンというホルモンが分泌される。このインシュリンは、糖をエネルギーとして蓄える一方で、過剰な糖分を脂肪として蓄積する厄介な機能も・・・。このメカニズムに注目し、「血糖値が急上昇しない食品を食べてインシュリンの分泌を抑える」のが低インシュリンダイエット。「GI値」が60以下の食品を選べば、今までと同じ量食べながらダイエットできる! |
|
|
|
|
| <<もどる |
|
|
