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腰周りは確実に細くなってきましたが体重は減りません [ 07-11-24 ]
★( 43才、主婦・パート、女 ) |
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まず続くことが前提ですが。 [ 07-11-20 ]
★★★★( 43才、主婦・パート、女 ) |
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筋肉がつくぶん最初は体重が増えますが、長期的に見れば痩せます。 [ 07-11-02 ]
★★★★( 29才、会社員、女 ) |
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足と腰を痛めてしまい挫折。 [ 07-11-02 ]
★( 43才、主婦・パート、女 ) |
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加圧トレをやってみたい。 [ 07-10-26 ]
★★★( 28才、会社員、女 ) |
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少しずつやっています。肩こりとかよくなりました。 [ 07-10-20 ]
★★★★( 32才、会社員、女 ) |
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やりすぎで腰と足の付け根を傷めてしまいました。 [ 07-10-19 ]
★★( 43才、主婦・パート、女 ) |
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筋トレ
