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お酢ドリンク
飲みにくいタイプも多いです。(女32才/会社員/08-01-11)
ボディバイブレーション
どうにも気持ち悪くなります・・。(女43才/主婦・パート/08-01-11)
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納豆
食前に納豆を食べるのがオススメ。食物繊維が豊富なため、満腹感が得られ、食事の量を減らすことができる。小豆と同様に、脂肪のエネルギー代謝に使われるビタミンB2も豊富。
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