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手軽に出来ますし、見た目的にボリュームもあるので食べごたえはあります。でもおなかがすぐにすきますが、簡単なダイエット方法です。 [ 07-10-30 ]
★★★★( 32才、会社員、女 ) |
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おなかがすぐにすきますが、夜ご飯をおかゆに変えるだけで効果ありました。 [ 07-10-22 ]
★★★★( 32才、会社員、女 ) |
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飽きるので続かない。 [ 07-10-09 ]
★( 27才、主婦・パート、女 ) |
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おなかがすぐにすくのが難点ですが、効果はありました。夜ご飯をおかゆにすると効果大です。 [ 07-09-26 ]
★★★★( 32才、会社員、女 ) |
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こうかあるけど、リバウンドもします。
[ 07-09-25 ]
★★★★( 32才、会社員、女 ) |
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味付けを薄めにします。 [ 07-09-23 ]
★★★( 28才、会社員、女 ) |
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少量でもお腹が膨れます。 [ 07-09-18 ]
★★★( 30才、会社員、男 ) |
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秋になったらまたはじめたいです。 [ 07-09-08 ]
★★★★( 32才、会社員、女 ) |
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トッピングを工夫すれば何とか続けられると思います。 [ 07-09-08 ]
★( 43才、主婦・パート、女 ) |
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中華粥だとバリエーションがあって飽きないかも。 [ 07-09-01 ]
★★★★( 43才、主婦・パート、女 ) |
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14位
