 |
なかなか続きません。 [ 07-08-06 ]
★( 27才、主婦・パート、女 ) |
|
|
めんどくさいの一言。おそらく栄養士で無い限り無理。 [ 07-08-04 ]
★( 43才、主婦・パート、女 ) |
|
|
面倒でなかなか続かないですね。 [ 07-07-15 ]
★★★( 28才、会社員、女 ) |
|
|
朝カロリー減らしたら少し痩せました。 [ 07-07-05 ]
★★★★( 32才、会社員、女 ) |
|
|
意識して食べるので、食事のことに気を使うようになってよかったです。
[ 07-06-22 ]
★★★★( 29才、会社員、女 ) |
|
|
計算が苦手なので続かない。 [ 07-06-11 ]
★★★★( 43才、主婦・パート、女 ) |
|
|
自分一人では絶対無理。 [ 07-03-21 ]
★★★( 43才、主婦・パート、女 ) |
|
|
カロリー計算は一度覚えると便利です。でも食べるたびにカロリー計算していくと食べる楽しみが軽減するときがありました。 [ 07-02-24 ]
★★★★( 32才、会社員、女 ) |
|
|
大まかでもいいので、頭の中で計算することにより食べすぎを防げるので効果あると思います。 [ 07-01-27 ]
★★★★( 33才、主婦・パート、女 ) |
|
|
表示のある食品を摂ります。
[ 06-12-07 ]
★★★★( 43才、主婦・パート、女 ) |
|
5位
