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「キレイになる！フィットネス」 体の中からきれいになりたい！健康に、そして美しくなれる
フィットネスをみんなに教えちゃお！ |
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| ■ピラティス / 銀座駅周辺 |
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| studio-emi |
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| 体の心(コア)を感じてゆがみを改善し、姿勢をよくするピラティスのレッスンが受けられる。腰痛や肩こり、猫背改善などにも効果的だ。1回4200円。 |
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| ■住所：中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル4F ■TEL：03-3289-1009 ■営業時間：9:00～22:30(LO22:00)、土日祝10:00～22:00(LO) ■休み：なし |
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| 世界各国で1500以上のスタジオを展開する、世界最大のヨガチェーンの日本1号店。室温40℃、湿度55%の環境で26種類のハタヨガを行う。1回4000円(ビジター)。 |
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| ■住所：中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F ■TEL：03-3543-6211 ■営業時間：10:00～23:00、土～21:30、日～19:30(最終受付各90分前) ■休み：なし |
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