春が近づきおでかけ日和も増えるなか、東京・渋谷ではさまざまなイベントが開催されている。しかし、年度末という時期的にも「忙しくて全然おでかけできない！」という人も多いはず。
そんな人におすすめしたいのが、「SHARE LOUNGE Olive LOUNGE 渋谷」にある集中ルーム「冴えるーむ(ROOM)～聴くだけで記憶と集中力アップ？～」。通常1時間6000円の完全予約会議室(ROOM A)が、2025年3月9日(日)まで1時間無料で利用できる。
五感を刺激して集中力がアップ!?
「冴えるーむ(ROOM)～聴くだけで記憶と集中力アップ？～」には、記憶力と集中力を高めるための五感を刺激する仕掛けを設置している。
なかでも、音声を40Hzに変調(※1)した「ガンマ波サウンド」を聴くことができるテレビスピーカー「kikippa」には要注目。
「ガンマ波」と呼ばれる40Hz前後の脳波は記憶力や集中力に関係しており、加齢などにより弱まることが報告されている(※2)。しかし、「ガンマ波サウンド」を聴くことで、アルツハイマー型認知症などに関連すると考えられている“脳内ゴミ”の「アミロイドβタンパク質」の低減が期待されるそうだ。
※1：Herrmann, C. S. & Demiralp, T. Human EEG gamma oscillations in neuropsychiatric disorders. Clinical Neurophysiology 116, 2719–2733 (2005)
※2：40Hzの正弦波のような周期関数を用いた振幅変調により加工した音のこと。
そのほかにも、青・赤・黄を基調とした視覚刺激コンテンツの投影や大きな落書き帳の設置、高カカオチョコレートとラベンダーアロマおしぼりの提供など、五感を通して集中力アップを促す工夫が盛りだくさん。
この機会に「冴えるーむ(ROOM)～聴くだけで記憶と集中力アップ？～」を利用して、溜まったタスクを終わらせてみてはいかがだろうか。
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