東京都心から電車で約1時間。数ある初心者向け登山ルートの中でも人気の高尾山は、紅葉の色づき始めが11月初旬。まさにこれからが山登りのベストシーズンに入る。
最寄りの京王線高尾山口駅のすぐ前が登山口という、アクセスのよさも大きな魅力。世界一の登山者数を誇り、ミシュランガイドでも最高ランクの三つ星に輝いた。山頂へ向かう登山ルートは、多彩なコースから選べ、登山道も整備されているので、山歩きもラクラク。また、153科約1600種の植物が自生し、大自然がそのままに残る環境も素晴らしい。山登りそのものが初めての人や高尾山に初挑戦する人は、エコーリフトを利用し、標高462m地点まで到達する山上駅経由がおすすめ。第一回はこのコースをご紹介。
初心者からリピーターまで！初めての山デビューおすすめコース
(1)高尾山口駅・・・駅周辺には、おみやげを購入できる店や飲食店なども並んでいる。下山のお楽しみにも！
↓ 徒歩5分
(2)山麓駅・・・高尾山口駅リフトの発着駅であり、ケーブルカーの清滝駅と隣接。ここからリフトに乗車。
リフトからの景色は登山とはまた違った印象！ 後半には、カメラマンが記念写真を撮影してくれるポイントもある。
↓ リフト乗車12分
(3)山上駅・・・リフトを降りると標高462mからの絶景が！登山の前に英気を養おう。
↓ 徒歩3分
(4)霞台・・・見どころが多く緩やかな上りが続く。
↓ 徒歩15分
(5)女坂・・・灯籠が連なり、高尾山薬王院の聖域の中へ。男坂、女坂どちらでも行けるが、女坂の方が登りやすい。
↓ 徒歩10分
(6)高尾山薬王院・・・高尾山にある寺院で、関東三大本山の一つ。
↓ 徒歩20分
(7)高尾山山頂・・・二等三角点が頂上の目印。ここが標高599m。頂上からは都心をも見渡せる
↓ 徒歩60分
(8)琵琶滝・・・山頂から6号路を通って、高尾山薬王院の修行場である琵琶滝へ。途中、高尾山の自然についての解説も各所にある。
↓ 徒歩25分
(9)妙音橋～高尾山山口駅・・・6号路出口の妙音橋に着けばあとは残りわずか。高尾山山口駅周辺には、おみやげを購入できる店や飲食店なども並んでいる。下山のお楽しみに！
高尾山の大自然を満喫できる本コース。急な下りの続いたあとは沢沿いを歩き清涼感も抜群。“ザ・高尾”の魅力がぎっしり！「ラクちん！東京から行く 絶景山歩き＆ハイキング」では、高尾山以外にも、初心者でも挑戦できる山歩きコースをたっぷり紹介している。ぜひチェックして、絶好の山歩きシーズンを楽しもう。
■高尾山おすすめコース/エコーリフト→1号路→6号路/歩行時間：約2時間30分/歩行距離：約6.3km
東京ウォーカー編集部