「WANDERLUST 108」は、2018年10月13日(土)に愛知県常滑市のりんくうビーチで「WANDERLUST 108 NAGOYA」(ワンダーラスト・ワンオーエイト・ナゴヤ)を開催する。「WANDERLUST 108」とは、RUN(ランニング)・YOGA(ヨガ)・MEDITATION(瞑想)を組み合わせた世界で唯一のウェルネスイベントだ。2009年に米・カリフォルニアで発祥し現在では世界17カ国60都市で行われている。満を持して今年6月に日本初上陸を果たし、横浜で開催された同イベントでは約800名が参加した。
名古屋開催の会場となるりんくうビーチには、ランニングコース・ヨガエリア・ワークショップに加え、ボディペイント・ドリンク・フード・美容グッズなどのブースも登場する。海を見渡す最高のロケーションで、今注目のマインドフルネスに挑戦しよう！
心地よい開放感を感じるマインドフルネス
受付を済ましたら、1つ目のアクティビティ「RUN」で海が広がる自然の中を走ろう。タイムの計測はないため、自分のペースでゴールまで思うまま楽しめる。2つ目のアクティビティは「YOGA」。心地よいDJの音楽と、空と海の開放感を楽しめる絶景のロケーションの中でヨガを体験できる。
最後のアクティビティは「MEDITATION」。講師の声に導かれるままに目を閉じれば、深いリラックス状態へ。心を静めて無心になるひとときだ。さらに、事前予約された方のみ3つのアクティビティを終えたら、それぞれ好みのワークショップを無料でお楽しめる。
ヨガやメディテーションといったマインドフルな活動は、不安の軽減や認知改善など、多くの効果が期待される。「WANDERLUST 108 NAGOYA」に参加して、海を臨む、自然に囲まれた開放的な空間で、心と体の健康を目指そう！
河合萌衣