夏の疲れがどっと出るこの時期。体がだるくてやる気が出ない人も多いのでは？そんな時は、ブーム到来中のサウナ＆すぐ効くマッサージへ直行！現在発売中の「東京ウォーカー10月号」は、サウナー＝サウナ愛好家とマッサージマニアお墨付きのスポットを紹介。
サウナとマッサージが今われわれに必要な理由！
1.今年の夏も暑すぎた……疲労困憊！！
2.サウナにハマる“サウナー”が増加中
3.即効性ならゴッドハンドのもとへ
エンタメ要素も満載！大人のための本格サウナ 豊島園「庭の湯」
都内では珍しい！水着で入るフィンランドサウナ
遊園地の「としまえん」に隣接しながら、中学生未満は入場できないという大人のアジトのようなスパ。水着着用で男女一緒に入れる屋外フィンランドサウナが人気で、足しげく通うサウナーも多い。温浴ゾーンにあるサウナは男女共に2 種類ずつ。屋内のフィンランドサウナでは、アロマ水をサウナストーンにかけて熱気と香りを充満させるアロマサービスも行っている。サウナのすぐ近くに水風呂とレストスペースがあるので、温冷交代浴をしやすいのがうれしい。
■東京ベストサウナDATA
温度：80℃(屋内外フィンランドサウナ)
フィンランドサウナはどれも80℃。テルマリウムサウナは40℃と低め
水風呂：18℃(男女)
水風呂は各温浴ゾーンに1つずつ。屋外にはないのでシャワーを利用
サウナ数：4(男/女)
サウナは広さ、温度ともに男女差なし。レストスペースは女がやや広め
食堂：あり
和食中心の「お食事処 緑水亭」のほか、日本酒が充実したバーもある
料金：2310円
18時以降は1295円で入館できるナイトスパチケットもある
住所：練馬区向山3-25-1/TEL：03-3990-4126/時間：10:00～23:00(最終受付22:00)/休み：メンテナンス実施日(11月予定)/※中学生未満、入れ墨・タトゥーのある人は入館不可
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