ヨガのいろはから始めよう
乳がんリハビリヨガ指導者、更年期をサポートするヨガ指導者の横田先生がその日の体調を感じながら、やさしく始める。 途中、お休みをはさみながら、講師が皆様の様子を見ながらゆっくり進めるので、初心者・シニア・体が硬い人も安心して参加できる。 持ち物:動きやすい服装、お飲み物、手拭サイズのタオル、靴下は自由情報提供=イベントバンク
※新型コロナウイルス感染対策の実施については個人・事業者の判断が基本となります。
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