新生活応援!五月病も怖くない!元気になれる卵グルメ

2018年04月23日更新

新生活応援!五月病も怖くない!元気になれる卵グルメ

新生活がスタートし、蓄積しているストレスの解消法が分からない人も多いのでは?そんな現代社会に生きる私たちの味方になってくれるのは万能食材の「卵」でした。

五月病予防に効く⁉ 卵サンド、オムライスなど人気の卵料理はパワーフード!その理由は?

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分厚い卵サンドや、親子丼など、日々何気なく食べているメニューに使用されている、“卵”。実は卵には体が必要とする栄養素を豊富に含み気分の不調を改善する効果を持って…

分厚すぎる!東京で見つけた!卵3個以上のボリューム卵サンド4選

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現代人が陥りやすい春の病、五月病。その対策にぴったりの食材と言えば、「卵」! 実は、卵に含まれるトリプトファンはストレスを解消してくれるセロトニンを作りだす役割…

黄身がとろ~り!東京発!個性が光る卵かけご飯5選

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味はもちろん、脳にもうれしい栄養素を含む卵の黄身。その理由は、ホスファチジルコリンという脳の成長に不可欠な栄養素が入っているのだ。さらに、脳の活性化を促すアラキ…

世界の大谷翔平も大好物!東京で食べられる卵たっぷりオムライス4選

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メジャーリーグでの活躍がめざましい、エンゼルス・大谷翔平選手。大谷選手がアメリカで自炊しているというオムライスは、五月病対策にぴったりだって知っていましたか? …

日本初上陸!“すくって食べる”新感覚の「エッグコーヒー」

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ベトナム北部ハノイで人気の老舗カフェが、4月23日(月)に日本に初上陸。「CAFE GIANG(カフェ ジャン)」として横浜にオープンする。そんな同店で注目した…

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