攻撃的な人に出会った時、自分を守るためにすべきこと/自分いじめの呪いを解く本

2022年1月14日 19:00更新

東京ウォーカー(全国版)

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「自分いじめの呪いを解く本」

嫌なことや悩みに直面したとき、つい自分で自分を責めてしまったりしていませんか…?それは「自分いじめの呪い」かも。
そんなあなたに、TwitterやInstagramで話題のメンタルケアメディア・ココロジーの知識をまとめた『 自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40 』を紹介します。負のループに陥りがちな「自分いじめの呪い」とどのように向き合い、解いたらいいのかを心理学の知識をもとに2ステップでわかりやすく解説。自分で自分を苦しめてしまう思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。今回は第10回です。


第10回

【本編】『自分いじめの呪いを解く本』

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