古都・鎌倉には座禅や写経など、和の心を学べる寺院がたくさん。歴史のある街ならではの体験をしてみよう。
座禅や写経で自分自身と向き合う
北鎌倉の建長寺では、毎日座禅や写経を体験できる。毎週金土17時から18時までは、無料の坐禅会も開催(要拝観料)。申込不要なので気軽に参加可能。
竹林を眺めながら抹茶でほっこり
もう少し気軽に和体験をしたい方はぜひ報国寺へ。竹の庭にある茶室・休耕庵で約2,000本の孟宗竹を目の前に眺めながら、抹茶や茶菓子を味わおう。
【東京ウォーカー】