みどりヨーガ（椅子&マットヨーガ）（5月）
自身の体調に合わせて身体を動かす
ハーモニーみどり(中山地区センター)の和室でヨガイベントを開催。椅子に座ったり、マットを使ったり、参加者の状態に合わせて行う。はじめてでも身体がかたくても大丈夫。身体のことや健康のことなど、話してみては？情報提供=イベントバンク
※新型コロナウイルス感染対策の実施については個人・事業者の判断が基本となります。
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