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ラン&お寺ヨガと瞑想の夕べ

九州福岡県福岡市中央区

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満ち足りた身体“マインドフルネス”を目指す

開催場所 大濠公園
圓應寺
料金 参加費 お弁当あり 4500円 お弁当なし 3500円 小学生以下無料(お弁当ありのみ1000円)、会員は500円割引
開催期間

2017年9月23日(土)
荒天の場合10月1日(日)に延期

開催時間 16:00~19:30 集合は15:45。19:30からは食事(希望者のみ)、20:00終了予定
お問い合わせ 092-791-9877 yoga ballet studio GRACE
ホームページ 公式ホームページほか、関連サイトはこちら
住所

福岡県福岡市中央区大濠公園1-2[地図]

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ランニング、ヨガ、瞑想で精神と身体を満たす

ランニング、ヨガ、瞑想の3種を組み合わせた体験イベント。ランニングは防犯ランニングとして話題の「パトラン」講師の指導の下、安心安全により効果的に走るコツを学ぶ。ヨガは呼吸と動きを融合させた動きを断続的に行うことで、しっかりと心身と向き合うことのできる「ヴィンヤサフロー」を実施。最後に圓應寺の副住職による瞑想の指導を受けることができ、習得精神と身体を満たされた状態に導く。また、希望者には精進弁当が用意され、いただく前後の作法を教わることができる。

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