ラン＆お寺ヨガと瞑想の夕べ

ランニング、ヨガ、瞑想の3種を組み合わせた体験イベント。ランニングは防犯ランニングとして話題の「パトラン」講師の指導の下、安心安全により効果的に走るコツを学ぶ。ヨガは呼吸と動きを融合させた動きを断続的に行うことで、しっかりと心身と向き合うことのできる「ヴィンヤサフロー」を実施。最後に圓應寺の副住職による瞑想の指導を受けることができ、習得精神と身体を満たされた状態に導く。また、希望者には精進弁当が用意され、いただく前後の作法を教わることができる。