「嫌われたらどうしよう」罪悪感は、自分を傷つける思考や行動パターンを作り出す？／まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法(第4回)

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周りの顔色を常にうかがってビクビクしてしまう。他人の評価が気になってしょうがない。そんな敏感すぎて傷つきやすい人に向け人気心理カウンセラーが、自分を大切にして自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現。たった7日間で自己肯定感をあげる方法を漫画とコラムで解説する 『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』 を全4回でお届けします。今回は第4回です。

第4話