体が怠くやる気が出ないのって疲れ？歳のせい？友人からのアドバイスで”お祓い”を受けてみることに／誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド

だるいし、やる気が出ない、なんだかいつもの不調とは違う…。イラストレーター・コミックエッセイストのハラユキさんがメンタルクリニックに駆け込んだところ、診断の結果は「軽度から中度のうつ」。自分には無縁だと思っていたので診断に戸惑ってしまうも、うつの本を読みまくり精神科医に質問しまくり、いろんなケアを実践することに。ハラユキさんのうつの最初の兆しから闘病、うつ抜けに至る日々が描かれています。病院に行くレベルか迷っている”プチうつ”の人に読んでほしいコミックルポ 『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』 をお届けします。

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著：ハラユキ、監修：星野概念／『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』(KADOKAWA)