スヌーピーが快眠をお手伝い！寝る直前までスマホがやめられない人、必携です

寝る前にスマホを見つめていると、脳が覚醒してしまって寝付きが悪くなる。そんなことは重々承知しているけれど、やめられないのがSNS。スマホを解約でもしない限り、このルーティーンはやめられそうにない……とお悩みの人に、スヌーピーの「アイマスク入りポーチ」(1760円)をおすすめしたい。

クリアポーチに入っているのは、スヌーピーがプリントされたアイマスクとケース付きの耳栓。布団に入ったら必ずこのアイマスクと耳栓を装着すると決め、強制的にスマホから離れてみよう。

ちなみに、ベッドの中でスマホをいじりながら、寝落ちするのを待つのがいつものパターンという人にこそ、このアイテムは効果的。アイマスクがわずかな光をも遮断し、耳栓は眠りに落ちる寸前に聞こえてくる不快な物音をシャットダウンしてくれる。短時間でスムーズに入眠できるだけでなく、睡眠の質も上がりそう。日中のパフォーマンスを上げるためにも、ぜひ一度取り入れてみて。

ポーチに入っているので、持ち歩きにもうってつけ。移動中の機内や、新幹線で寝たいときに重宝するので、旅行にも持っていきたい。

こちらのアイテムは、PEANUTS(ピーナッツ)公式オンラインショップ「おかいものSNOOPY」にて発売中。ポップなイエローとピンクの2色から、好きなほうを選んで。

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