双子育児は壮絶！同じ双子でも授乳スタイルも寝かしつけ方も違うのに、夜泣きは連動!!双子に奮闘したママのリアルな毎日【作者に聞く】
東京ウォーカー（全国版）
二卵性双生児のポン子ちゃんとコン子ちゃん、三女のピイ子ちゃんを育てながら、育児をテーマにしたエッセイ漫画をSNSで発信しているサヤ山サヤ(
@saya_twins1125
)さん。ウォーカープラスでは、妊娠、出産、育児で訪れたさまざまなピンチを明るく乗り越えてきた日々を描く「今日も三姉妹が舞う！〜七転び八起き育児日記〜」を全編描き下ろしで連載中だ。今回は、双子ならではの授乳事情と、2人分の授乳に奮闘した日々を紹介する。
同じ双子でもまったく違ったミルク事情
ポン子ちゃんとコン子ちゃんは、生まれたときから母乳とミルクを併用して育った。当初は2人とも同じ量のミルクを飲んでいたが、生後5カ月ごろになるとコン子ちゃんが授乳を拒否するようになり、その後はミルクだけを飲むようになったという。「当時は母親である自分が拒否されたような気がして悲しかったですね」と、サヤさんは当時の心境を振り返る。
一方のポン子ちゃんは、母乳もミルクも大好きな食いしん坊ベビー。「よく飲みよく寝て、生後半年ごろには双子に体格差が見られるようになりました(笑)」と、同じ双子でも授乳スタイルには大きな違いがあった。
双子の寝かしつけに夫婦で奮闘
夜になると母乳の出が落ち、寝ると回復する感覚があったため、夜間は腹持ちのよいミルクを中心に対応していたサヤさん。夜泣きをしたときだけ、寝かしつけとして授乳していたという。双子育児では、親の睡眠時間を確保するため、2人の睡眠リズムをどう整えるかも大きな課題だった。最初は片方が起きるともう片方も起こしてミルクをあげていたが、そのまま寝てくれず、夜泣きコースに入ってしまうことも。
そこで最終的には部屋を分け、授乳ができる長女をサヤさん、次女を夫が担当するスタイルに落ち着いた。「もちろん夜泣きはお互い協力しあっていましたが、このころは夫婦ともに常に睡眠不足でヘロヘロでした…」と、2人で乗り切った双子育児の日々を明かす。
生後半年ごろまでは、授乳が必要になるほど長時間の外出もほとんどしなかった。「何かあったら怖くて、近所に買い物や散歩に行くだけで、遠出は一切しませんでした」といい、双子の生活リズムが整ってから、ようやく車で出かけられるようになった。そのころにはコン子ちゃんはミルクだけになり、ポン子ちゃんだけ車内で授乳することもあったという。
2人分の授乳は喉が渇くしお腹も空く！
双子2人分の授乳を続けるため、サヤさんが特に意識していたのは水分補給だった。「とにかくできるだけ母乳を体内で作らないと2人分賄えなかったので、水分をたくさん摂っていました。すぐに喉が渇いてお腹が空くんです」と語る。お茶を飲んだコップを洗う時間すらなく、しばらくは自分専用のピッチャーから直接飲んでいたことも。「義母に見られた時はめちゃくちゃ気まずかったです…(いつもはちゃんとコップに注いで飲んでるんです!!)」と、思わず笑ってしまうエピソードも飛び出した。
小腹が空いたときには、あんこを使ったおやつを食べていたという。本当はチョコレートや洋菓子が大好きだというサヤさんだが、2人の授乳を続ける毎日は、自分の食事や水分補給にも工夫が必要だった。双子それぞれの違いに向き合いながら、夫婦で役割を分担し、睡眠不足の毎日を乗り越えたサヤさん。漫画では、そんな双子ママが授乳期に繰り出した“奥の手”にも注目してほしい。
■取材協力：サヤ山サヤ(@saya_twins1125)
※記事内に価格表示がある場合、特に注記等がない場合は税込み表示です。商品・サービスによって軽減税率の対象となり、表示価格と異なる場合があります。
この記事の画像一覧（全195枚）
キーワード
テーマWalker
テーマ別特集をチェック
季節特集
季節を感じる人気のスポットやイベントを紹介
おでかけ特集
今注目のスポットや話題のアクティビティ情報をお届け
キャンプ場、グランピングからBBQ、アスレチックまで！非日常体験を存分に堪能できるアウトドアスポットを紹介