振るだけで本格エクササイズ！米国で話題の「シェイクウェイト」って？

肌の露出が多くなる季節を前に、ダイエットを考えている人や体を鍛えたいと思っている人にオススメのエクササイズグッズが登場する。5月19日に発売となった素数の「シェイクウェイト」（6090円）だ。

これは、たった6分間、強く握って振るだけで上半身の“インナーマッスル”を鍛えることができるというダンベル。約1kgの軽量仕様で、老若男女を問わず、誰でも簡単に負荷運動をすることが可能な優れモノだ。

「筋肉収縮が、なんと1分間に約240回！ 体を揺らすと内蔵されたバネが力を戻すので、無理せず大きな負荷がかかります。それぞれに合ったスピードでエクササイズすることもできますが、振り方を早くすると運動が高度になるので、より効果的ですよ！」と話すのは、広報の江原さん。

腕、肩、胸などのポイント集中で、部分ヤセしたい人にピッタリ！ 夏に向けて、あなたもチャレンジしてみては？【東京ウォーカー】