「乳頭が裂けて真っ赤なバラのように!?」双子授乳は超過酷！双子ママが編み出した斬新な“同時授乳のスタイル”とは【作者に聞く】

――授乳期間中、食事や体のケアなどで意識していたことがあれば教えてください。
とにかくできるだけ母乳を体内で作らないと2人分賄えなかったので、水分をたくさん摂っていました。すぐに喉が渇いてお腹が空くんです。お茶を飲んだコップを洗う暇もないので、しばらくは自分専用のピッチャーからラッパ飲みしていました(笑)。義母に見られた時はめちゃくちゃ気まずかったです…(いつもはちゃんとコップに注いで飲んでるんです!!)。

小腹が空いた時はあんこを使ったオヤツを食べていました。小豆は低カロリーで栄養豊富、授乳中の母体に優しいので。本当はチョコや洋菓子が大好きなんですけどね…(涙)。

楽あり苦あり、波乱万丈な日々を綴った育児エッセイ「今日も三姉妹が舞う！〜七転び八起き育児日記〜」は隔週火曜日18時更新予定です。