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＜画像4 / 6＞鍛えて美しい体に！元ミス・ユニバース日本代表が福岡のジムで直接指導

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バイクトレーニング。正しい筋肉を使える状態を長くキープするために、心拍数や回転数等を測定しながら、筋力の持久性を向上させる

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