さゆりさん本気の美容食でかつみさんも若返り中！美容も健康も借金返済も「チリツモ」が大切

♥さゆりの美容食のおかげで、かつみ♥さんも若返り!

更年期が気になる年頃になり、イソフラボンを摂取するためにお豆腐もよく食べますね。若い頃はお肌に透明感が出るようビタミンCを意識していたのに、50代に入ってだいぶ変わりました。

お肌といえば、かつみさんは昔、ニキビ跡が結構あったんですが、今は超キレイになったんですよ。化粧品もそうですけど、女性より男性の方が効き目は高い気がするので、食事療法も私より効いている気がします。私も53歳というといろんな人に驚いていただけるんですけど、かつみさんの60歳もありえないなって！かつみさんが若返っているのは、私の美容や女性ホルモンを意識した食事が役立っているのかもしれません。知らんけど(笑)。

まあ、太りにくい体になったのはかつみさんが作った借金のおかげで、あの極貧生活が我々の根幹をなしているので、元はと言えばかつみさんのおかげですけどね。全部あなたの借金のおかげです。ありがとうございます……って、何でやねーん!!(笑)

〝チリツモ〟は美容にもダイエットにも借金返済にも共通する!?

いろんな美容法がありますけど、私が一番感じているのは日々の積み重ねの凄さ。「チリツモ＝チリも積もれば山となる」ことってあるんだなと、50代になって実感しています。健康的な食事も、借金の返済もコツコツやっていくことが大切やな～って。

おそうめんでも、お豆腐でも、最後に「カメリナオイル」をかけています。これは医師の友利新先生に教えてもらいました。昔はフライパンもテフロン加工で油を使わないようにしていましたが、年齢と共に体が油を欲しているのを感じるようになったんですよ。それに油は太るイメージでしたけど、カメリナオイルに出合い、良質の油は美容にいいことを実感しました。私は脳の認知機能と血流を良くしたいので、オメガ3を摂取したいのですが、このカメリナオイルにはオメガ6、9も入っている上に、加熱料理をしても効果が変わらないんです！

ですので、いろんな願いを込めて、いろんな食事にちょっとだけプラスして食べてます。例えば、納豆とかにもほんのちょっとだけ、ピッと。本当にちょっとしか入れられないんです。だって、お値段が高いですから(笑)。でも、これも“チリツモ”です！！