＜画像3 / 5＞煮込む必要なし!?レンチンで5分のふんわりチキントマト煮込み

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↓包丁と鍋にサヨナラ冷凍食品が大変身！レンチンごはん↓

■便利な冷凍食品を活用しよう！
冷凍食品は、カットや火を使う工程が不要なので“簡単”に調理ができる万能食材。また、味付けがされているので“時短”になり、働く女子や忙しいママにもぴったりだ。さらに、長期保存が可能で、使いたい分だけ使えるので、“余分なゴミも出ない”。いいこと尽くしの冷凍食品を使って、パパッとおいしい料理を作ろう。

■レンチン料理研究家・タケムラダイ
ブログURL：タケムラダイのあったかレンチンライフ
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