＜画像7 / 10＞年齢を重ねても元気におでかけ！関東の“ちょっぴり遠出”スポットと、骨の健康サポートアイテム

骨を形成する成分の量を表す「骨量」は、成人以降年齢とともに低下し、特に女性の場合は閉経を迎える50歳頃からホルモンバランスの変化によって急激に低下する。骨密度とは“単位面積当たりの骨量”であるため、骨密度も骨量と同様に低下していく