農作業や焚き火を囲む時間を通じて地方の“日常の暮らし”を体験！「森と焚き火の里山くらし体験」が開催

料金に含まれるもの

材料、昼食、保険、ガイド、土産代含む

持ち物

動きやすい＆汚れてもいい服装(長袖長ズボン、長靴や汚れてもいい運動靴)、汗を拭くタオル
※作業用の道具は不要

※当日までの気候によって、体験できる内容が変更になる場合あり
※雨天決行。雨天時のプログラム詳細はページ最下部を確認

特典

・収穫した有機野菜のお土産
・地元温泉の割引チケット付き

地域の紹介

今回会場となるのは、群馬県の北西部に位置する人口3200人の小さな村「高山村」。里山の景色が残る暖かい地域性の村で、県立の天文台があり星空も魅力。地域の人が先生になり、プログラムをサポートしてくれる。

宿泊の案内(1組限定)

宿泊希望の場合は要問い合わせ。1組限定で、スタッフイチオシの、地元のお母さんが運営する農家民宿を案内してくれる。

研究で確かめられた、里山の力

順天堂大学との共同研究で、農作業や手仕事することで体を動かすことで人のストレスをやわらげ、前向きな気持ちを取り戻すことがわかっている。

実際に参加者の体験前、体験後のストレス値等を測定しストレスホルモンが減少、幸せホルモンの増加などの変化が見られた。

雨天時のプログラム

●集合／9時30分〜
簡単なストレッチと、レクリエーション

●午前の部／10時〜
運動タイプ：まき割り作業
手仕事タイプ：うどん打ち、羽釜で米を炊く

●昼食／12時〜
具材たっぷりうどん。心も体も満たされる、里山の恵みの味わい。

●焚き火タイム／13時〜14時
焚き火を囲み、薬草ハーブティーと足浴でリラックス。地域の人やとおしゃべりしたり、一人でゆっくり1日を振り返る時間。2拠点生活をしている人や、先輩移住者、移住コーディネーターに話を聞くこともできる。

●午後の部／14時〜15時
運動タイプ：落ち葉集め、水路の整備
手仕事タイプ：薬草乾燥や干し柿作りの手仕事

※カッパ、着替え、タオルを余分に持参しよう
※最後に温泉で使用できる入浴チケットを配布

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