<画像3 / 3>【おうち時間快適化プロジェクト】眠りは人生を変える!今日からできる極上の睡眠法②

東京ウォーカー(全国版)

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「羊が1匹、羊が2匹…」は効果ナシ。「One Sheep, Two Sheep,Three Sheep…」と数える英語の発音と比べると、日本語はスムーズな呼吸法と結び付かない

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