スマホアプリ『毎日運動リハカツ』が大幅アップデート！理学療法士による「肩こり」「腰痛」「ダイエット」対応メニューが多数追加

2023年8月31日

東京ウォーカー（全国版）

ソニーグループとエムスリーの合弁会社である株式会社サプリムが運営する、スマホでの健康促進をサポートするアプリ『毎日運動リハカツ』がリニューアル。コロナ禍で増加したテレワークや運動不足により症例が急増している、「肩こり」「腰痛」「ダイエット」などの悩みにも対応したトレーニングが多数追加された。また、今回のリニューアルにより、トレーニングやウォーキングをすればもらえるポイント機能も実現。貯まったポイントはAmazonでの買い物に利用することができるという。

新しい「リハカツ」の特徴

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1.プロによる選りすぐりの「肩こり」「腰痛」「ひざ痛」「ダイエット」対策
今回のリニューアルでは、理学療法士が考えた肩こり、腰痛、ひざ痛、ダイエット、体力低下などの悩み解決に役立つトレーニングを豊富に用意。また、質問を通して、悩みに対する適切なトレーニングもおすすめしてくれるという。

身体の機能や構造を深く理解している“身体のプロ”である理学療法士によるプログラムだからこそ、局所の対処でなく、不調の根本原因に包括的にアプローチでき、しっかりと改善に取り組める。また、身体機能の学習を促し、負担を下げることで、予防を含めたよりよいトレーニングの仕方についても教えてもらえる。

簡単なので、テレワークやデスクワークの合間に、自宅でも職場でも自分のペースでトレーニングを行うことができるのもメリットだ。

2.Amazonの買い物に使えるポイントが貯まる

今回のリニューアルでのもうひとつの特徴は、トレーニングやウォーキングでポイントが貯まるようになったこと。さらに、貯まったポイントはAmazonギフトカードへ交換することができるという。

「身体のお悩み」に合わせたトレーニングの一例

1.首こり・肩こり解消
座ったままで、手軽に肩こり解消ができる。仕事や家事の合間などにチャレンジ！

2.腰痛解消
簡単に始められる腰痛解消トレーニング。まず何から始めたらいいかわからない人にもおすすめ。

3.メタボ対策脂肪燃焼(ダイエット)
手軽にメタボ対策ができるのがこちらのトレーニング。メタボ対策をしたいけれど、何から始めていいかわからない人はこれにトライ！

4.ひざ痛解消
手軽にできる、ひざ痛解消トレーニング。日々の隙間時間にぜひ！

今回のリニューアルについて、担当者に話を聞いてみた。

「(リニューアルの狙いは？)サービス提供の第一弾として、『リハビリ』や『運動不足の解消』を目的としたトレーニングを提供しておりましたが、本リニューアルではより多くの方のお悩み解決に貢献するべく、『肩こり』『腰痛』『ダイエット』といった社会人が抱える多くの身体のお悩みを解消することを目的としたさまざまなトレーニングの提供も開始しました」

「また、トレーニングの必要性は感じているけれどもなかなか続かない……という多くの方が悩まれている課題の解消にも貢献すべく、トレーニング実施でAmazonでのお買い物にも使用できるポイントを貯めることができる機能も提供を開始しました」

「(リニューアルの過程で特に工夫した点は？)さらにお客様一人ひとりに合ったトレーニングをご提供するべく、トレーニング推薦の機能を盛り込みました。わかりやすく、シンプルな質問に答えるだけですぐにトレーニングを実施していただけるようになっています。また、日によって変わる体調や気分に合ったトレーニングを行っていただけるように、便利なトレーニングセットも豊富に提供しております。気軽に実施していただけること、続けていただけることに配慮してデザインしております」

「(ポイントが貯まる仕組みは？)毎日のアプリ起動とトレーニングの実施、ウォーキングの通算歩数が一定の量に到達するたびにAmazonギフトカードに交換できるポイントが貯まります。アプリを起動するだけで毎日1ポイント、トレーニングは実施回数に応じて1日で最大2ポイント付与されます。ウォーキングでも3000歩、5000歩、1万歩…と通算歩数が一定の量に達するたびに1ポイント提供させていただいています。さらに楽しく運動を継続していただくために、ポイント提供のミッションを今後追加して参ります。100ポイントからAmazonギフトカードに交換することができます。詳細は公式サイトからご覧ください」

「(現在のアプリの利用者規模や年齢層・性別などの属性は？)リハカツとしてはこれまで1万以上ダウンロードされており、男女問わず30代以下から80代以上まで多くの年齢層の方にご利用いただいています。今回の大型アップデート以降は30代以下、40代、50代とアクティブな社会人の方によるご利用が増えてきております」

「(ユーザーへのメッセージは？)リハカツでは、さまざまな身体のお悩み解決を通して、よりよい健康習慣を提供することを目指しています。運動不足から、肩こり、腰痛、ダイエットまで、社会人の方が日頃感じるお悩みに対してリハカツが、その解決方法をご提案していけたらと思っています。ぜひお気軽にお試しください。リハカツについて、便利でお得な情報を公式サイトで発信していますので、ぜひご覧ください」

どれも手軽にできるトレーニングばかりなので、「リハカツ」でお得にポイントを貯めながら、身体の悩みを解決していこう！