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＜画像13 / 19＞心地よいサウナを心地よく楽しむためのマナーとルールとは？

東京ウォーカー（全国版）

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場所取りをしない

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お酒を飲んでサウナには入らない
サウナ内での飲食は不可
水分補給は必ず
サウナ室に入る前に体や髪を洗う
サウナ室に入るときは体をよく拭く
サウナマットやタオルを敷いて座る
タオルを絞らない
汗を飛ばさない
サウナ室内では大声で話さない
混雑状況に合わせて座り方を考える
場所取りをしない
セルフロウリュは声をかけてから
水風呂に入る前には汗を流す
水風呂に入るときはいきなり入らない
水風呂には潜らない
休憩用の椅子は占拠しない
使ったサウナマットや休憩椅子は水で流す

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