しっかり食べても699キロカロリー！スポーツ管理栄養士が監修する「八百屋とごはん しみず」の定食

スポーツ管理栄養士が監修した体に優しい定食は、“元気定食”や“回復定食”など、目的に合わせて注文できる。旬の焼魚定食など季節感ある定食も人気だ。蒸し野菜を野菜ソースで食べるベジベジ(504円)など、健康志向のアテも豊富で居酒屋使いもOK。＜※情報は関西ウォーカー(2018年9月25日発売号)より＞

スポーツ管理栄養士が監修した健康的な定食が終日味わえる！

出勤前の飲食関係者も、これを食べて腹ごしらえをする人が多数いるほど。

汁物におかず3品が付いて栄養バランス抜群。秋は具だくさんの味噌汁。

しっかり食事をとりたい時はこれがおすすめ！

「五つ星お米マイスターが特別精米した胚芽米を使用しています。また、奈良県の自然農園アイビィファームから直送されるお米や野菜を中心に、できるだけ無農薬や有機栽培された野菜を使用できるよう、日々、進化中です」と、店主の志水寛治さん。

女性のお一人様率が高いのも特徴。お米や卵、調味料などは、店頭で購入可。

■定食DATA＜提供時間：下記営業時間内 おかわり：不可(ご飯大盛り無料) ほか定食メニュー：回復定食(980円)、元気定食(950円)など全5種＞

■八百屋とごはん しみず＜住所：大阪府大阪市西区北堀江1-4-14 H2Oビル1F 電話：06-6532-3381 時間：11:00～23:00(LO22:30) 休み：なし 席数：56席 タバコ：禁煙 駐車場：なし アクセス：地下鉄四ツ橋駅よりすぐ＞

関西ウォーカー編集部