【WEB連載】シンガーソングライター・Yammyの　　　「美味しい私になる方法」第0回

身長171cm、足のサイズ26cm。チャームポイントは『骨』。海外に行くと必ず褒められるのが『口』。『Nice Smile～♪』と、よーく声をかけられ、すぐに友達になってしまいます。

美味しいものと身体を元気にするものが大好きなシンガーソングライター、Yammyです。関西や東京、そして生まれ故郷の福島などでライブをしたり、Yammy's Work Out という身体と歌のレッスンをしたり♪

歌い手は身体が楽器。ギタリストがギターを丁寧にメンテナンスするように、私たちは身体も手塩にかけてメンテナンスし、作っていかねばなりません！そんな訳で、遡ること8年前、歌を歌うのと同時進行的に私はアロマセラピストにもなっちゃいました。音楽に向き合うように自然～に、身体のいろいろにも、向き合い始めることに。。。硬いことは抜きにして、ただただ、心が！身体が！喜ぶものが好き。そして、適度に「お洒落であること」も必要。ガッチガチはいいことありませんからね～。

そんな健康マニアな私が目下、大ハマり中なのは『冷えとり健康法』というもの。わんさか重ねるんですよ。靴下を。もうね、とても気持ち良くて身体が喜ぶんです。

絹⇒綿⇒絹⇒綿と靴下を重ねて、身体の冷えを、そして心の冷えをとってゆくんです。身体の冷えをとっていくことによって、さらに健康に快適になれる。で、わたし、花粉症やアレルギーが消えちゃった！！（個人差はありますが。。ね。）

毎日を楽しく、元気に過ごしたい！と思っているアナタに。私が自らの身体で実験！？したあんなことこんなことをお伝えしていけたらいいなと思ってます。

そして、一緒に “美味しい私” になりましょう。次回からは、隔週水曜日にアップします。どうぞ！よろしくね！！

【文・写真＝Yammy】