【WEB連載】★Yammyの美味しい私になる方法★ 第2回「冷えとり健康法・靴下を重ねる」の巻

私のタンスは靴下でいっぱいです。絹、綿、ウール。。。全部天然素材。先が丸いのもあれば、5本指もある。でもどれも薄くて軽～いよ。

こう暑いと靴下を履くのがめんどくさいし、外にでるならサンダルやビーサンもはきたい。。靴下なんて、そんないらないじゃん。。。そう思う？よね。

冷えとり健康法では、靴下を重ねて足元を温めることが基本なのです。まず一番最初、肌に直接当たる部分は「絹」がベスト！それも5本指靴下ね。絹は通気性がよく、そして保温性にもすぐれていて、そしてなんと！ 身体の毒素を吸い取ってくれるんですって！ 絹の靴下を履くだけで、デトックスできちゃう訳ですよ！デトックス！（みんなこの言葉に弱いわよね～。私も弱い。笑）身体の悪いもん。すーっと出て行く感じね。（本当は肌に身につけるものぜーんぶ絹にできたら、なんと素晴らしいことか♪私の夢です。。。）

そして2枚目は「綿」の5本指靴下を履きます。綿は絹が吸い上げてくれた毒素をキャッチしてくれます。

で、この上にまだまだ重ねますよ～。3枚目にもう一枚、絹の靴下（これは5本指じゃなくてOK）で、仕上げに4枚目にもう一枚、綿の靴下。（これも5本指じゃなくてOK）これだけ履くのです！ははははは～(^O^)/ こうやって、天然素材の靴下を重ねばきする事によって、足元をあたため、毒素をどんどん排出してくれるのです。

靴下を履くべきか、、、履かざるべきか、、、こんなに暑いと悩むところ。だけど私は欲張りなので、両方楽しみたーい！！　そんなときは、靴下持参で外出したりします。外を歩いている時はそんなに気にしなくてもいいけど、室内でミーティングがある時だったり、外にご飯を食べに行く時だったり室内に入ったら、アタシは迷わず、靴下装着！！！ 結構派手目の色で、逆に楽しんじゃってます。この成果はすごい。夕方になって足元がダルくなっちゃう、、、とかって冷えて血行不良になって、ムクミが原因のことが多いんです。でも、靴下を1枚でも履くと、断然足が軽くて気持ちいい。

そして、絹の靴下を履き続けてしばらくした時、私の足に異変が！！！　実は左足裏に治療してもなかなか消えてくれない魚の目ちゃんの大群がいたのに消えちゃったぁぁぁ！！　これにはビックリしました。絹の効果なのかな～♪ クリームなんて塗らなくても足裏ツルツル！　足裏もツルッツル♪ おまけに毒素も吸い取ってくれて、冷えない足先で身体も爽快。

足裏ガサガサで悩んでる方にも、これは本当にオススメです！

【文＝Yammy】