青空の下でピラティス！昭島でアウトドアイベント開催

3月13日(金)、東京都昭島市にクライミングジムとヨガスタジオを併設するアウトドア施設、PLAYがオープンする。昭和の森ガーデンで開業前のプレイベントを開催。すでに2回行われているイベントは、3月8日(日)が最終日となる。

「YOGA×アンプラグドLIVE×たき火BBQ」をキーワードにした同イベントでは、ヨガを中心とした数種類のプログラム(要予約・有料)を用意。

スラックラインの体験エリア、BBQやドリンクメニューの販売エリアなど、入場無料のエリアだけでもアウトドアを身近に体感できる。

「森林ノルディックウォーキング」では、全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも消費カロリーが約40％アップもするのだとか。上半身をうまく使った効率の良いウォーキング技術の習得におすすめだ。

ピラティスと音楽のセッション「ピラティス×ディジュリドゥ サウンドマッサージ」では、世界最古の管楽器「ディジュリドゥ」の音と一緒に、身体のバランスと姿勢の歪みをピラティスで整えていく。

イベントの最後を締めくくるのが「アンプラグドLIVE」だ。星空の下、焚き火に囲まれた野外でのジャムセッションは、室内とは異なった雰囲気を醸し出し、アウトドアの醍醐味に触れられる。【東京ウォーカー】