カンタンなダンスでシェイプアップ！関西初上陸の「BOKWA 」体験会を大阪で開催

9月21日(祝)と22日(祝)の2日間、大阪のフィットネスジム、「NASあべの」(大阪市阿倍野区)と「ジョイフィット岸和田」(岸和田市下松町)で、「BOKWA(ボクワ)」というフィットネスプログラムの体験会が開催される。

「BOKWA(ボクワ)」は、アルファベットや数字を描く動きをベースに考案されたダンスワークアウトで、すでに世界50か国で行われている、人気のエクササイズだ。今までの難しい振り付けとは違い、簡単にダンスすることができるので、誰でも楽しむことができるのが最大の特徴だ。「BOKWA」は今回関西初上陸となり、多くの方にいち早く体験して頂けるようにと、体験会の開催となった。

9月21日(祝)は、「NASあべの」のみで14時30分～15時30分の1回。22日(祝)は両ジムで開催され、「NASあべの」は11時30分～12時30分の1回、「ジョイフィット岸和田」は14時30分～15時15分と15時35分～16時20分の2回行われる。

参加費用は、各々のジム会員ならば無料、一般の方は2,000円。問合せ・申込みは、それぞれのフィットネスジムにて電話で受付中だ。

一足早く、話題のワークアウトを取り入れて、楽しくシェイプアップしてみては？

【文＝関西ウォーカー編集部】