猫カフェに行き、お茶を飲みまくり、家風呂を癒やしの空間に！自分にやさしい生活を実践／誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド(第15回)
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誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド
2023年11月13日 17:02更新
東京ウォーカー（全国版）
だるいし、やる気が出ない、なんだかいつもの不調とは違う…。イラストレーター・コミックエッセイストのハラユキさんがメンタルクリニックに駆け込んだところ、診断の結果は「軽度から中度のうつ」。自分に無縁とは思い、診断にとまどってしまうも、うつの本を読みまくり、精神科医に質問しまくり、いろんなケアを実践することに。ハラユキさんのうつの最初の兆しから闘病、うつ抜けに至る日々が描かれています。病院に行くレベルか迷っている”プチうつ”の人に読んで欲しいコミックルポ『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』を全15回でお届けします。
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