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＜画像2 / 6＞【睡眠不足】1時間長く眠ると幸福度UPに経済回復!?睡眠の必要性と効果を専門医に聞いてみた

東京ウォーカー（全国版）

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自分の睡眠時間は十分かどうか確かめてみよう。表の緑の部分が睡眠時間の正常値だ

自分の睡眠時間は十分かどうか確かめてみよう。表の緑の部分が睡眠時間の正常値だ(C)2022. UESHIMA CLINIC

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