ニューロミュージック坐禅って何!?京都の禅寺「東福寺」の雲海立ち込める夜間参拝で、光と音に包まれる新しい座禅を体験！

「ZEN NIGHT 東福寺」が2026年5月29日から7月5日(日)まで開催中だ。禅寺の夜間拝観を光と音で演出する「ZEN NIGHT」は、これまでに京都の建仁寺、鎌倉の建長寺という2つの禅寺で開催され、人気を博してきた。今回の開催地は京都市東山区にある東福寺。日本最古と言われる禅堂では、VIEが新たに開発した脳波計測デバイスを用いて自分の脳波を音と映像で体験する「ニューロミュージック坐禅」も行われる。13世紀の古刹と最新のテクノロジーが融合した新感覚のイベントを取材してきた。

脳を「ととのえる」ニューロミュージックとは？

まず、まだまだ耳なじみのない「ニューロミュージック」という言葉について説明しておきたい。ニューロミュージックとは、集中やリラックスなどに効果を発揮する脳波の特定の帯域を増強、もしくは減衰させることで「脳をととのえる」音楽のこと。VIE株式会社では、実際にニューロミュージックを作成し、効果が認められたものを「ゾーン」「フォーカス(集中)」「リラックス」「チル」「スリープ(熟睡)」の5種類に分けて提供するという実践段階に入っている。

紅葉の名所・東福寺は青もみじも美しかった！

そのニューロミュージックを用いたイベントの舞台となるのが、京都五山にして臨済宗東福寺派の総本山・東福寺だ。紅葉の名所として知られているが、今回の夜間拝観で初夏の青もみじもまた魅力的であることを思い知らされた。

まずは一番の紅葉スポット、通天橋から夜間拝観をスタート。通天橋は本堂と開山堂のあいだの渓谷に架けられた橋廊で、そこから見る青もみじのライトアップは絶景だ。ミストで作り出された雲海が立ち込める橋の入口を左に下りていくと、渓谷の中を散策できる。秋の紅葉とは違う瑞々しさを間近に感じることができるはずだ。

4つの庭や本堂の蒼龍図など見どころたくさん

次に訪れたのは方丈庭園。方丈とは禅宗寺院における僧侶たちの住居のこと。東福寺の方丈はその東西南北を、昭和の作庭家・重森三玲が手掛けた4つの異なる庭に取り囲まれている。枯山水や市松模様などの伝統的な要素を取り入れつつ、現代性を感じさせる庭園は、本イベントの光と音による演出と見事にマッチする。なかでも、四神仙島を表す石の間を雲海が漂う南庭は圧巻だった。

続く本堂では、通常非公開の本尊・釈迦如来立像と、日本画家・堂本印象が天井に描いた巨大な蒼龍図がライトアップされている。本堂の静ひつな空間に、夜間拝観ならではの荘厳さが合わさった雰囲気は圧巻だ。夜のお寺の魅力がたっぷりに味わえる。