長野県のおすすめ温泉20選

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長野県の温泉の中からウォーカープラス編集部が人気のおすすめ温泉をピックアップ。

※ 掲載内容は取材時点の情報です。随時更新をしておりますが内容が変更となっている場合がありますので、事前にご確認のうえ、おでかけください。

白骨温泉(エリア)

肌に優しい乳白色の湯が体を温める
肌に優しい乳白色の湯が体を温める 画像提供:白骨温泉旅館組合

10の宿泊施設で、4か所の日帰り温泉と3か所の日帰り専門施設が集まった地域。標高1400m、乗鞍岳の東麓にある。湯は空気に触れると乳白色に変化する弱酸性で、刺激が弱く肌に優しい。高地では養分摂取と吸収力が高まる作用があり、“3日入れば3年風邪をひかない”と、古来から言われている。また、中部山岳国立公園区域内にあることから、豊かな自然にも恵まれ、季節ごとに変わる景色を眺めながら温泉に浸かることができる。

交通アクセス 【電車】アルピコ交通新島々駅からバスで約60分、白骨温泉下車すぐ 【車】長野自動車道松本ICから約60分

山田牧場

爽やかな風に吹かれながらのんびりとした時間を満喫
爽やかな風に吹かれながらのんびりとした時間を満喫 画像提供:山田牧場

スイスの高原地帯のような景観を思わせる笠岳の南裾に広がる自然の美しいロケーションが魅力。広大な放牧地には、のんびりと草を食む牛などの他、空には時折悠然と舞うイヌワシの姿も見られる。夕暮れ時になると、信州のサンセットポイントに選ばれた「山田牧場からの北アルプスの夕景」を満喫できる。

営業期間

5月~10月

営業時間

24時間

定休日

なし

交通アクセス 【電車】長野電鉄須坂駅からタクシーで約50分

白樺リゾート 池の平ホテル 「天然温泉 湖天の湯」

白樺湖と温泉が一体化して見えるインフィニティ風呂
白樺湖と温泉が一体化して見えるインフィニティ風呂 画像提供:白樺リゾート 池の平ホテル 「天然温泉 湖天の湯」

長野県の白樺湖畔に建つ白樺リゾート池の平ホテル内にあり、日帰り入浴もできる。男女別温泉の木曽ひのきをあしらった「木の湯」、天然石を基調とした「石の湯」で、どちらもフィンランド式のサウナを設置。男女入替制なので、宿泊者は両方の湯を楽しむことができる。湯あみ着または水着着用の混浴エリア「湖畔混浴 空」は、白樺湖と温泉が一体化して見える雄大な高原の景色が広がる露天風呂。また、サウナに入りながらビーナスラインと車山、白樺湖の眺望を楽しめる「展望サウナ-Ku-」と併せてレイクリゾートの開放感を楽しめる。

営業時間

11:30~23:00(最終受付 22:00)

宿泊利用者はチェックアウト当日の16:00まで利用可能

定休日

不定休

交通アクセス 【電車】JR茅野駅からバスで約60分、東白樺湖バス停下車徒歩5分 【車】中央自動車道諏訪南ICから約40分、または諏訪ICから約50分。上信越自動車道佐久ICから約60分

湯多里山の神

4月でも少しひんやりするが、この時期の風呂も楽しい
4月でも少しひんやりするが、この時期の風呂も楽しい 画像提供:安曇野市

古民家風の佇まい。緑豊かな安曇野の山の中にあり、豊科温泉を源泉とした日帰り温泉。2004年(平成16年)7月にリニューアルオープンして以来、肌がつるつるスベスベになる「美人の湯」で地元の人気が続いている。内風呂と露天風呂があり、豊富な湯量で疲れが癒されていく。

交通アクセス 【電車】JR篠ノ井線田沢駅からタクシーで約8分 【車】長野自動車道安曇野インターから約10分

ホテルニューことぶき

畳敷きで歩きやすいと評判の女性風呂
畳敷きで歩きやすいと評判の女性風呂 画像提供:ホテルニューことぶき

雄大な北アルプスに抱かれた自然豊かな温泉。泉質は弱アルカリ性単純泉の無色透明で、肌に優しく、冷え性や美肌などの効果が期待できる。女性用の風呂は畳とすの子を敷いた滑りにくい畳風呂となっている。男性用はマイナスイオンが発生するといわれている十和田石敷き。

交通アクセス 【電車】JR松本駅からバスで美ヶ原温泉停留所下車、徒歩2分 【車】長野自動車道松本ICから約25分

湯楽里館

遠くの山々と東御市、上田市の街並みが見渡せる丘の上の日帰り温泉
遠くの山々と東御市、上田市の街並みが見渡せる丘の上の日帰り温泉 画像提供:湯楽里館

烏帽子岳を背に南面傾斜の巨峰畑の真ん中に湧く温泉施設。大浴場、ジャグジー、サウナなど温泉施設が充実しており、風呂上りにゆったりとくつろげる大広間もある。館内の食堂では、地元のそば粉を使用した手打ちそばやオラホビールが味わえる。オラホビールは併設の工場で醸造している地ビールで、クラフトビールファンに人気。土産や贈答品としても最適だ。

営業期間

通年

交通アクセス 【電車】しなの鉄道田中駅・大屋駅からタクシーで約10分 【車】上信越自動車道東部湯の丸ICから約10分

湯けむり館

内湯外湯共に乗鞍岳が見渡せる
内湯外湯共に乗鞍岳が見渡せる 画像提供:松本市山岳観光課

乗鞍高原にある、乳白色の湯で人気の公共温泉。その湯は戦国時代、武田信玄によって開拓されたという大樋銀山から自然に湧き出したといわれ、以来長きに渡って多くの人々を癒し続けている。単純硫黄泉で肌に優しく、神経痛や冷え性、美容などへの効能がうれしい。館内にあるレストランでは信州の味も楽しめる。

営業時間

10:00~20:30 (受付は20:00)

定休日

火曜

交通アクセス 【電車】アルピコ交通新島々駅からアルピコバス約60分 【車】長野自動車道松本ICから約60分

野沢温泉共同浴場

風情ある建物が目を惹く大湯
風情ある建物が目を惹く大湯 画像提供:野沢温泉観光協会

温泉街のあちこちにある13カ所の外湯で、野沢温泉の代名詞ともいえる象徴的存在の共同浴場。施設によって建物の形や造りすべて違い、温度や泉質効能も浴場により異なるところが最大の魅力だ。外湯の管理は、江戸時代から続く湯仲間という制度によって守られており、いつも清潔に保たれている。観光で訪れた人々にも解放されているが、生活の場であるからこそマナーを守って利用したい。入浴料は決められていないが、入口にある賽銭箱に気持ちだけ入れるようになっている。

交通アクセス 【電車】JR飯山駅から直通バス 野沢温泉ライナーで約25分、野沢温泉停留所下車、徒歩5分 【車】上信越自動車道豊田飯山ICから国道117号、県道38号経由約30分、さらに徒歩5分

AMBIENT蓼科 女乃神の湯

女神湖がよく見える展望露天風呂
女神湖がよく見える展望露天風呂 画像提供:ホテルアンビエント蓼科

露天風呂は、源泉温度52.8度の芹が沢温泉を引き湯した天然温泉。大浴場は天然鉱石の光明石を使用。鉱石の成分により肌がツルツルになることから活性の湯と呼ばれている。料理は和食会席や洋食フレンチなどの多彩なメニューをそろえている。

交通アクセス 【電車】JR茅野駅からアルピコバス(白樺湖・車山方面行きで約60分)で東白樺湖停留所下車、タクシーで約10分 【車】中央自動車道諏訪ICから約50分、または佐久ICから約45分

よませ温泉遠見の湯

天気の良い日の露天風呂。まさに絶景の中での入浴
天気の良い日の露天風呂。まさに絶景の中での入浴 画像提供:よませ温泉遠見の湯

高社山の南斜面にある、よませスキー場。この中にあるホテルセランの敷地内にある温泉施設。受付が専用施設内にあり、ひとつの日帰り温泉といった感じなので、外来者でもすぐに寄ってひとっ風呂あびることができる。洗い場はあるが、内湯はなく天然岩を配した大きな露天風呂だけ。それが絶好のロケーションで、やって来る人たちを魅了する。

交通アクセス 【電車】長野電鉄線湯田中駅からタクシーで約10分 【車】上信越自動車道信州中野ICから約20分

星野温泉 トンボの湯

木々が目の前に迫り四季折々の景色を楽しめる露天風呂
木々が目の前に迫り四季折々の景色を楽しめる露天風呂 画像提供:星野温泉 トンボの湯

1915年(大正4年)の開湯以来、避暑地軽井沢の名湯として愛され続け、北原白秋や与謝野晶子もつかったといわれる歴史ある星野温泉。「トンボの湯」は、その星野温泉の歴史を汲む、源泉かけ流しの立ち寄り湯だ。内湯と露天風呂のいずれの湯舟にも、やわらかな泉質で美肌の湯として知られる星野温泉の源泉が良質なまま溢れている。循環・加水をせずに毎日換水される湯は、飲泉ができるほど新鮮。桧と十和田石の湯舟と高い天井が特徴的な内湯では、大きな窓から風景を一望しつつ入浴が楽しめる。

営業時間

10:00~22:00 (最終受付21:15)

定休日

なし

交通アクセス 【電車】JR軽井沢駅から西武観光バスで約20分 【車】上信越自動車道碓氷軽井沢ICから約25分

湯田中渋温泉郷

夜の温泉郷には風呂上がりで浴衣姿の客人たちが行き交う
夜の温泉郷には風呂上がりで浴衣姿の客人たちが行き交う 画像提供:山ノ内町観光連盟

志賀高原の麓、横湯川、角間川、夜間瀬川の流域に点在する9つの温泉街が連なる、いで湯の郷の総称が湯田中渋温泉郷。和モダンなホテルから伝統的な和風の旅館まで、個性豊かな宿泊施設が約80軒揃っている。

営業時間

施設により異なる

交通アクセス 【電車】長野電鉄湯田中駅などから徒歩またはバスで各所へ。JR飯山駅からタクシーで約30分 【車】上信越自動車道 信州中野ICから約20分

信州 しもすわ温泉 ぎん月

こんこんと湧き出る霊泉はその名の通り、綿のように柔らか
こんこんと湧き出る霊泉はその名の通り、綿のように柔らか 画像提供:(有)ぎん月

中仙道で唯一、温泉のある宿場町として栄えた下諏訪宿。そんな、諏訪大社の門前町でもあった古き良き宿場に湧く伝説の源泉が、綿の湯。御祭神の妃神(やさかとめのみこと)がこられた際、噴出したという古の神話にも登場する古湯から引湯する温泉は、肌に優しく柔かな弱アルカリ性。ヒノキの香りも心地よく、風呂上りはしっとりした肌ざわりに。諏訪大社までは徒歩3分。

営業期間

通年

営業時間

日帰り入浴 11:30~16:00(最終受付15:00)

※土日祝は応相談

定休日

なし

交通アクセス 【電車】JR下諏訪駅から徒歩10分 【車】中央自動車道道 岡谷ICから約15分

ユルイの宿 恵山

日本庭園とその先の山々を望む大露天風呂
日本庭園とその先の山々を望む大露天風呂 画像提供:ユルイの宿 恵山

阿知川の清流と昼神温泉郷を一望できる、山間にたたずむ宿。南アルプス産の自然石を配した大露天風呂は、無色透明の硫黄泉。肌に優しい湯は保温性があり肌が滑らかになると女性にも好評だ。内湯にはスチームサウナ室も完備している。

営業期間

通年

営業時間

11:00~18:00

日によって入浴可能時間が変わるため公式サイトを確認

定休日

不定休

交通アクセス 【電車】JR飯田駅から広域バス駒場線(昼神温泉行きで約40分)で昼神温泉停留所下車、徒歩5分 【車】中央自動車道飯田山本ICから約10分、または園原IC(名古屋方面のみ)から約10分

別所温泉

真田幸村の隠し湯と呼ばれる共同浴場・石湯
真田幸村の隠し湯と呼ばれる共同浴場・石湯 画像提供:別所温泉観光協会

「神様の癒しの湯」とも称される塩田平にある温泉地。その起源は古く、景行天皇の時代、その皇子である日本武尊(やまとたけるのみこと)が東征に出た際に発見されたとも、平安時代に書かれた清少納言の「枕草子」に出てくる「七久里の湯」ともいわれる。温泉街には4カ所の外湯があり、誰でも利用することができる。近年、風水的にも「龍脈を背負い、その中心である龍穴に位置する」理想の地形であることがわかった。

営業期間

年中 (第2・第4火曜定休)

交通アクセス 【電車】上田電鉄別所温泉駅から徒歩15分 【車】上信越自動車道上田菅平ICから約30分

戸倉上山田温泉

千曲川にそって多くのホテル・旅館が軒を連ねている
千曲川にそって多くのホテル・旅館が軒を連ねている 画像提供:信州千曲観光局

戸倉上山田温泉は、長野県の千曲川のほとりに位置し、開湯120年を超える。多くの飲食店と宿が軒を並べる信州有数の温泉街でもある。多くの源泉に恵まれた戸倉上山田温泉は、その泉質の良さから美肌の湯として知られている。日帰り専用の入浴施設が7ヵ所、無料の足湯が2ヵ所あり、幅広い楽しみ方が可能。

交通アクセス 【電車】しなの鉄道戸倉駅からタクシーで約10分 【車】上信越自動車道坂城ICから約15分

信州高山温泉郷

入母屋と桃山風建物が目印の山田温泉大湯。温泉郷のシンボル
入母屋と桃山風建物が目印の山田温泉大湯。温泉郷のシンボル 画像提供:信州高山村観光協会

温泉の宝庫である上信越高原国立公園の中の長野県北部に位置し、群馬県境から善光寺平に向かって流れる松川渓谷沿いに点在する8カ所の温泉(奥山田温泉、七味温泉、五色温泉、松川渓谷温泉、山田温泉、蕨温泉、子安温泉、森林スポーツ公園YOU游ランド)の総称。各温泉ごとに源泉を持ち、泉質もそれぞれ異なる。温泉としての営業を始めたのは山田温泉が一番早く、いまから200年ほど前で、江戸時代には俳人小林一茶が訪れ、明治期には森鴎外や与謝野晶子をはじめとする文人墨客に愛された。

交通アクセス 山田温泉:【電車】長野電鉄須坂駅から長電バス(山田温泉線)で約30分 【車】上信越自動車道須坂長野東ICから約30分

奥蓼科温泉郷

温泉郷は明治温泉旅館、渋・辰野館、渋・御殿湯の3軒で構成される
温泉郷は明治温泉旅館、渋・辰野館、渋・御殿湯の3軒で構成される 画像提供:ちの観光まちづくり推進機構

八ヶ岳の西麓、渋川沿いに点在する温泉郷。5月頃でも氷点下になることがある標高1700~1800メートルの高地にあるが、八ヶ岳の登山口近くという好立地でビーナスラインからほど近い場所にある。周辺にはその美しい景観から東山魁夷画伯の「緑響く」のモチーフとなった「御射鹿池」、また「乙女滝」や「霧降の滝」、「王滝」、「おしどり隠しの滝」といった多くの滝がある「横谷渓谷」などの絶景ポイントが揃っていることも魅力。少し奥まで足を延ばすと、原生林やコケに囲まれた白駒池の神秘的な風景に出会える。

交通アクセス 【電車】JR茅野駅からタクシーで約40分 【車】中央自動車道諏訪ICから約40分

渋大湯

浴場からいったん出るとオートロックされるので注意
浴場からいったん出るとオートロックされるので注意 画像提供:渋温泉旅館組合

渋温泉にある九湯(9つのお湯)のひとつであり、この中で唯一渋温泉宿泊客以外でも入浴可能な共同浴場。渋温泉観光案内処(渋温泉旅館組合)または渋温泉有料駐車場受付で入浴券を求めて入ることができる。大湯なのでタオル、洗い場はなく、洗髪は禁止。浴室はコンクリート打ちっぱなし、床は木張りで、入浴可能時間は10時から17時まで(清掃時など利用できない場合もある)。

交通アクセス 【電車】長野電鉄線湯田中駅からバス(上林または志賀高原行きで約7分)で和合橋停留所下車、徒歩2分 【車】上信越自動車道信州中野ICから約15分

片倉館

いまも鮮やかな姿で存続する洋館の外観。庭の紅葉も映える
いまも鮮やかな姿で存続する洋館の外観。庭の紅葉も映える 画像提供:片倉館

1928年(昭和3年)に建造され、現役の福利厚生施設として存続している。洋風建築と和空間を兼ね備えたレトロモダンな雰囲気は、いまでも多くの人を引き寄せている。この施設の創設者は、日本一の製糸王として名をはせた二代片倉兼太郎(カネタロウ)。「温泉」「社交」「娯楽」「文化の向上」を地元社会に開放した先人の精神を遺しつつ、現在を生きる人たちにも充分楽しめる内容になっている。2011年(平成23年)には国の重要文化財指定を受けた。

交通アクセス 【電車】JR上諏訪駅から徒歩8分 【車】中央自動車道諏訪ICから約15分
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