サウナ行こ！ 〜こころもととのう、サウナ女子ノススメ〜

東京・高尾山の麓に2025年7月に誕生した「TAKAO 36 SAUNA(タカオ サンロク サウナ)」。“36”は山麓を意味する。京王線の高尾山口駅から徒歩約2分という、登山口にオープンしたサウナは、...

2025年8月から休業していた「湘南RESORT SPA竜泉寺の湯 湘南 茅ヶ崎店」が、9月14日にリニューアルオープンした。約1カ月の休業期間に、実は13ものグレードアップを計っていた。ということで...

千葉県富津市の里山が大きく変化した。グランピングとサウナが楽しめる施設「SATOYAMA TERRACE(サトヤマテラス)」が誕生し、2025年8月8日に日帰りサウナがオープン、8月20日にグランピン...

暑い。日々、ただただ暑い。そんななかでなぜわざわざもっと熱いサウナに入るのか。と思う人も少なくないかもしれないが、サウナは別もの。しっかり汗をかいたあとの、この時期ならではの水風呂の気持ちよさは格別だ...

サウナが好きな人にはサウナめがけて旅行を計画する「サ旅」が定番。行ってみたいサウナのあるエリアを旅行先にしたり、旅行先が決まっている場合は周辺でサウナを探したり、はたまた、サウナのある宿泊施設を選んだ...

夏！毎日暑くて、わざわざサウナに入らなくても…などと言う人もいるが、不快でしかない日常の暑さとはまったく違う、夏ならではのサウナの楽しみがある。開放的な気分になるこの季節、海を眺めながらプライベート空...

2024年11月23日にオープンした「常総ONSEN＆SAUNA(おんせん＆サウナ) お湯むすび」(以下、「お湯むすび」)。前年に新たな地名となった茨城県常総市「むすびまち」に、「道の駅 常総」、「T...

お茶とサウナは相性がいいとされ、昨今、いろいろなサウナ施設でお茶を取り入れているが、茨城県古河市にある「SAUNA NAYA(サウナ ナヤ)」は、お茶農家が監修しているサウナ。そのこだわりぶりを堪能す...

JR立川駅から徒歩5分の場所に2025年4月29日にオープンした「ガレーラ・サウナ立川」。男女別のサウナながら水着着用で楽しむという施設で、マッサージ店と飲食店を付帯しているという。オープンしたばかり...

サウナで体を温めると冷え改善につながるという。そんなサウナと同じような美容・健康効果が期待できる食べ物がある。生姜だ。生姜には“摂るサウナ”と言われる成分が含まれているという。気になる成分について、イ...