次の楽しいが見つかる。

  • イベントを探す
  • 施設を探す
  • ニュース記事を探す

＜画像2 / 14＞サウナ室ではどこに座るのが正解？初心者におすすめのポジションは？

東京ウォーカー（全国版）

X(旧Twitter)で
シェアFacebookで
シェア
最上段の壁際はサウナ室で最も温度が高くなる位置だ

最上段の壁際はサウナ室で最も温度が高くなる位置だ

本文に戻る

全部見る

X(旧Twitter)でシェアFacebookでシェア

この記事の画像一覧（全14枚）

サウナ室でどこに座ったらいいか迷ったことはありませんか？
最上段の壁際はサウナ室で最も温度が高くなる位置だ
温度は1段で10度も変わる！
下段でも遠赤外線ストーブの近くは避けよう
ロウリュをすると蒸気が上から降り注ぎ、ぐっと熱さを感じる
熱くなった壁からも熱気が伝わるので、端っこは意外と熱い
ただし、下段はなかなか体が温まりにくいことも
サウナ室に入る前に湯舟につかって体をあたためておこう
「あぐら」か「体育座り」で頭と足先の位置を近づけるのがポイント
背筋を伸ばしてゆっくり呼吸をしよう
混んでいるときはあぐらや体育座りはNG！
タオルで頭や口元を覆って熱から守ろう
汗を飛ばさないように注意したい
座る場所を変えながら、自分のベストポジションを探してみて

キーワード

カテゴリ：
タグ：
地域名：

エリアやカテゴリで絞り込む

全国
北海道
東北
関東
甲信越
東海
北陸
関西
中国
四国
九州
カテゴリ

ページ上部へ戻る