＜画像9 / 14＞骨格診断のタイプを呼吸で変える！「骨ストさん」の悩みも改善!?骨格タイプ別ボディメイク術とは

長時間のデスクワークによっても固まりがちな関節。仕事中に行うのもおすすめ。鎖骨周りが固まっていると胸を開くことができないが、無理に胸を開こうとすると反り腰の原因になり、ポッコリおなかを強調することに　https://youtu.be/CnTJx5mW98A