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2022年6月15日
東京ウォーカー（全国版）
ポッコリおなかになるのは、呼吸時に胸が膨らまないことで肋骨がつぶれているから。ストレッチによって胸を広げること、そしてタオルによって肋骨の位置を元に戻すようにする https://youtu.be/CnTJx5mW98A
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