＜画像11 / 14＞骨格診断のタイプを呼吸で変える！「骨ストさん」の悩みも改善!?骨格タイプ別ボディメイク術とは

ポッコリおなかになるのは、呼吸時に胸が膨らまないことで肋骨がつぶれているから。ストレッチによって胸を広げること、そしてタオルによって肋骨の位置を元に戻すようにする　https://youtu.be/CnTJx5mW98A