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2025年はちゃんとヨガをする～ハタヨガ基本レッスン&陰ヨガ体験レッスン～
ヨガの不安、疑問、カン違いを解消する
「ハタヨガ基本レッスン」主な目的はシェイプアップ、動くことが好き、体力・筋力をつけたい人におすすめ。概要：ヨガの基礎知識（ヨガとは？ヨガをおこなう目的とは？等）、ウォームアップ、ハタヨガ・基本の立位、クールダウン。「陰ヨガ体験レッスン」主な目的はリラックス。静かな時間が好き、柔軟性を高めたい人におすすめ。概要：陰ヨガの基礎知識（陰とは？陰ヨガとは？等）、陰ヨガ、クールダウン。情報提供=イベントバンク
天気情報提供元：株式会社ライフビジネスウェザー
※掲載情報は2025年1月時点のものです。随時更新をしておりますが内容が変更となっている場合がありますので、事前にご確認のうえ、おでかけください。
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