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リカレント講座「健康的な生活で認知症予防：生涯を通じた予防の重要性」＜前編・後編＞
運動習慣と社会参加で健康寿命を延ばそう
健康寿命の延伸には、他者との関わり合いを基礎とする「社会参加」と、体をイキイキした状態にするための「習慣的な運動」が大きな役割を果たしており、若・中年期から、このような生活に気を付ける必要があることが分かってきている。今講座では、この「社会参加」と「習慣的な運動」に着目して、日常生活から考える健康維持、とりわけ認知症予防について、受講者同士のディスカッションを交えて理解を深めていく。情報提供=イベントバンク
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