忙しい日々に余白をつくるマインドフルネス瞑想

開催期間

2026年1月24日(土)

開催時間
16:00~18:00
場所
中国 広島県 Social Book Cafe ハチドリ舎

参加者のニーズにあわせた瞑想体験

今の瞬間に判断を持ち込まないで注意を払うマインドフルネス。「ストレスから解放されたい」「調和のある関係性を築きたい」「本当の自分を知りたい」など参加者のニーズに応えながら、毎回テーマを選ぶ。心と体に余白を取り戻したい人、マインドフルネスに初めて触れる人も、ぜひ。講師は、インドフルネスファシリテーターの藤本優佳さん。情報提供=イベントバンク

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開催場所
広島県の天気
本日13℃0℃
明日7℃0℃

天気情報提供元:株式会社ライフビジネスウェザー

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